이번 6월은 작년의 6월보다는 그렇게 덥지 않은 여름을 보내고 있는 것 같습니다. 저는 항상 더위를 많이타서 과일을 많이 찾아먹곤 하는데요. 특히 6월에는 그때에 맞는 제철 과일들을 챙겨 먹곤 합니다. 제철 과일은 우리 몸에 필수라고 생각될 정도로 정말로 중요합니다. 계절별로 영양소와 맛이 뛰어난 과일들이 그때 그때 나오는 것이므로 효과가 뛰어나다고 말씀드릴 수 있습니다. 그중 이번에 알아볼 과일은 '자두'에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 에스트로겐의 상승 에스트로겐은 한국어로 번역하자면 여성호르몬이다. 즉 여성호르몬이 증가를 하게 되는데 에스트로겐이 부족하면 정말 다양한 질병을 얻을 수 있다. 대표적인 증상으로는 혈관운동의 장애, 정신질환, 소화불량, 불면증 등 다양한 질병이 야기될 수 있으므로 ..