토마토. 옛날에 저는 돼지인 시절에 토마토를 정말로 정말로 싫어했습니다. 싫어하는 이유는 어릴 적 저의 기억에 토마토는 질척거리고 물컹거리는 식감 그리고 안에 씨 같은 것들이 굉장히 징그럽다고 생각해서 먹지 않았습니다. 하지만 세월이 지나니 토마토 처럼 맛있는 것도 없더군요. 일반 토마토, 짭잘이, 방울토마토 등 많은 사람들에게 사랑을 받으며 우리들 식탁에 오르고 있으니까요. 토마토는 흔히 건강에 좋다고들 하는데 토마토가 건강에 도움이 되고 다이어트에 도움이 되는 이유 5가지를 알려드리도록 하겠습니다. 토마토가 건강에 도움이 되는 5가지 이유. 1. 항암효과에 아주 효과적이다. 토마토는 항암효과가 아주 뛰어난데 그 이유는 토마토는 암 유발의 원인인 활성산소를 제거하여 암의 발생과 증식을 억제하는 효과에 ..