요즘 날씨가 참 덥습니다. 그래도 우리는 밖에서든지 아니면 헬스장에 가던지 그 외의 것들을 이용하여 건강관리를 합니다. 오늘 친구와 함께 이야기를 하면서 흥미로운 주제에 대해서 친구가 입밖에 내놓았습니다. '야 솔직히 말해서 살면서 운동을 꼭 해야 하냐? 운동 안 하고도 살 수 있잖아?' 친구의 말에 대해 충격을 받아 생각해 보았습니다. 정말로 운동을 안하고도 살 수 있는 것이 인간이고 실제로 많은 사람들이 대부분 일상 생활을 하고 있습니다. 하지만 이내 결론을 내렸습니다. '운동은 해야 합니다' 왜 굳이 운동을 해야 할까요? 힘든 운동을 해서 얻는 이득이 무엇이 있을까요? 뭐 흔히 아는 건강해진다, 병이 안 온다, 몸매 관리를 한다 등 많은 이야기를 하고 있습니다. 하지만 그건 운동을 해서 얻는 이득의..